Si estás considerando tener a tu bebé mediante cesárea, ya sea por elección personal o por recomendación médica, es importante estar bien informada y preparada.

Aquí te escribo algunas de mis ecomendaciones y consejos clave:

🩺 1. Infórmate sobre el procedimiento

Entiende qué implica una cesárea: es una cirugía mayor abdominal en la que se realiza una incisión en el abdomen y el útero para extraer al bebé.
Pregunta a tu médico por qué se recomienda en tu caso (si es programada) y si es que existen alternativas o qué esperar si se convierte en una cesárea de emergencia.

📝 2. Ten un plan de parto que incluya la cesárea

Aunque planees un parto vaginal, considera incluir en tu plan de parto cómo te gustaría que se maneje una posible cesárea.
Detalles como: contacto piel con piel, presencia de tu pareja y7o doula, música, iluminación suave, sin brazos ni manos atadas, etc., pueden adaptarse incluso en una cesárea programada.

🛏️ 3. Prepárate para la recuperación

La recuperación de una cesárea suele tomar más tiempo que la de un parto vaginal (de 4 a 6 semanas en promedio, a veces mucho más).
Tendrás que cuidar la inherida, evitar levantar peso y priorizar el descanso tanto como sea posible, estarías acabando de vivir una cirugía de alto riesgo, cuídate teniendo eso en cuenta.
Organiza apoyo en casa con antelación, si es posible.
Desde tu tercer trimestre considera ir dejando comidas congeladas, créeme, eso resolverá el 50% de tu postparto.

🤱 4. Infórmate sobre la lactancia post-cesárea

Es posible iniciar la lactancia inmediatamente después de la cesárea, incluso en quirófano, solo asegúrate que sea un hospital que tenga esto como parte de sus protocolos, la lactancia es imprescindible en las primeras horas, pues de ello dependerá la microbiota intestinal de tu bebé y por ende su salud física.
Pide apoyo al personal de salud para encontrar posiciones cómodas que no presionen la herida, consigue incluso una almohada.

💬 5. Habla abierta y honestamente con tu equipo médico

Pregunta todo lo que necesites saber sobre los riesgos, tiempos de recuperación, anestesia y efectos secundarios.
Asegúrate de que tu decisión esté basada en información clara y respaldo médico, sin presiones externas.
Oídos sordos a quienes queden fuera de tu red de especialistas.

❤️ 6. No te sientas menos madre por tener una cesárea

El valor de tu experiencia de parto no se mide por la vía en que nace tu bebé. Lo importante es la seguridad y el bienestar de ambos.
Cada nacimiento es único y válido, tu cuerpo es un portal nazca vía vaginal o vía abdominal.

¿Tienes alguna duda respecto a tu cesárea, estás planeando elegir parto abdominal...?

Cuéntame respondiendo a este mensaje, te leeré...

Te mando apapachos, nos leemos hasta la próxima,

Eliane.

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